کارگاه آموزشی «مفاهیم کاربردی سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان ها برگزار شد»

  با هماهنگی دبیرخانه شورای سلامت و امنیّت غذائی استان، کارگاه آموزشی «مفاهیم کاربردی سبک زندگی سالم در پیشگیری از سرطان ها» برای توانمندسازی و ارتقاء سواد سلامت کارکنان ادارات دولتی، اعضاء شورای پیامگزاران سلامت، خانه های مشارکت مردم در سلامت و اعضاء برخی سمن ها و تشکل های فعال حوزه سلامت استان برگزار شد. 
 دکتر علیرضا حمیدخلق، رئیس دبیرخانه شورای سلامت و امنیّت غذائی در این کارگاه ضمن ارائه محتوای آموزشی در رابطه با سبک زندگی سالم، علائم و عوامل خطر سرطان ها، پیشگیری، خودمراقبتی، غربالگری و مراجعه به موقع برای انجام اقدامات تشخیصی در برابر بیماری ها و سرطان ها، کاهش باورهای غلط در مورد سرطان ها و ...، بر لزوم تغییر در رفتارها و عادات فردی و اجتماعی در پیشگیری و کاهش بار بیماری ها تأکید نمود. 
وی افزود: برخورداری از یک شیوه زندگی مناسب و اصولی، رژیم غذایی سالم، پایبندی به ورزش و انجام فعالیت‌های فیزیکی منظم از جمله پیاده روی نسبتاً تند، روزانه نیم ساعت، دوچرخه سواری، شنا و ...، کنترل وزن، مدیریت استرس ها، تقویت معنویت، آرامش روحی و روانی، داشتن روحیه خوب همراه با نشاط، امیدواری و خوش خلقی حتی در شرایط سخت، خواب کافی و به موقع، پاکسازی مناسب بدن، یادگیری مهارت‌های زندگی و عدم استفاده از دخانیات می‌تواند در پیشگیری از بروز بسیاری از سرطان‌ها و درمان و کنترل بهتر آن ها و حفظ سلامت همه جانبه نقش بسیار مهم و مؤثری داشته باشد.

در پایان، ایشان از همکاری صمیمانه و تنگاتنگ سازمان جهاد کشاورزی و اداره کل امور مالیاتی استان اردبیل در میزبانی شایسته این همایش ها تقدیر و تشکر نمود.